SRP Stress Reductie Programma

We leven in een enorme drukke maatschappij. We ervaren van alle kanten druk. We bewegen ons van de ene ervaring in de andere. Het lijkt alsof we op een sneltrein zitten die niet meer te stoppen is. Ons lichaam doet er alles aan om dit tempo bij te houden, echter dit heeft zijn beperkingen. Als we te lang doorgaan en de trein niet beheersbaar laten rijden lopen we het gevaar op chronische en of lichamelijke klachten.

Stress is een term die gebruikt wordt om de slijtage en scheuren te omschrijven die het lichaam in reactie op dagelijkse spanningen en druk ondergaan.  Veranderingen, ziekte, letsel of carrière en wijzigingen in levensstijl, zijn gemeenschappelijke oorzaken van stress. Het is echter de emotionele druk en spanning die we in reactie op de kleine dagelijkse drukte voelen, zoals spitsuur, wachten in de rij en te veel emails, die de meeste schade aanrichten.

Wij kunnen de stress in ons leven niet uitschakelen. We kunnen er wel op een verantwoorde manier mee om leren omgaan. Het Stress Reductie Programma is een fantastisch programma om verantwoord met stress om te leren gaan.


Het HeartMath® Stress Reductie Programma is een manier om optimaal in balans te komen. De methode is eenvoudig en solide, met wetenschappelijk aangetoonde resultaten. De kracht ligt in de combinatie van eenvoud en effect. Met weinig tijdsinspanning werkt u aan meer balans en vreugde in uw leven. Dit gepatenteerde programma wordt alleen gegeven door Providers die zijn opgeleid en gecertificeerd door HeartMath Benelux.


Hoe ziet het stress reductie programma eruit:

Zes sessies

1. Inventarisatie stressbronnen

   Doelen stellen voor hantering stress

   Invullen emotionele landschap

2. Oefenen met de Neutral

3. Oefenen met de Quick Coherence

4. Oefenen met de Heart Lock-in techniek

5. Oefenen met de Freeze Frame

6. Terugblik en opmaken Persoonlijk Actieplan

Toepassingsmogelijkheden

Er is zeer veel wetenschappelijk en overig onderzoek gedaan naar de vele hieronder genoemde toepassingsmogelijkheden met gebruik van de methode HeartMath.


Toepassingsmogelijkheden

Acute, chronische en terugkerende pijn

Hoofdpijn door druk

Migraine

Terugkerende buikpijn

Brandwonden

Acute behandelingspijn


Psycho fysiologische problemen

Slapeloosheid

Stressmanagement

Cardiovasculaire revalidatie

Prikkelbare darmsyndroom

GewoontestoornissenTics/

Gilles de la Tourette


Emotionele/gedragsproblemen

Angststoornissen

Depressie

Woedebeheersing

Emotionele disregulatie

Asperger-syndroom

Faalangst

Training voor topprestatie

ADHD


Ondersteuning bij Chronische ziektes

Astma

Chronische pijn

Fibromyalgie

Kanker

Atopische dermatitis

Diabetes type I en type II

Hypertensie (hoge bloeddruk)

Sympathische Reflex Dystrofie

Immunodeficiëntie


Klik Hier voor de brochure SRP

Klik Hier voor de brochure Stress

Klik Hier voor de brochure hartcoherentietraining

coaching  counseling  training

CONTACTmailto:info@highcoaching.nl?subject=onderwerp%20e-mail

E-mail:          info@highcoaching.nl

Web Site:    www.highcoaching.nl

Tel:              06-39 55 81 09

Stress Reductie Programma

De methode die u bewust laat voelen en zelfredzaam maakt

Stress reductieAanbod.htmlshapeimage_3_link_0
AfvallenSEE.htmlAanbod.htmlshapeimage_4_link_0
KindercoachingKinderen.htmlAanbod.htmlshapeimage_5_link_0
HeartSmartsHeartSmart.htmlAanbod.htmlshapeimage_6_link_0
Examen trainingExamen.htmlAanbod.htmlshapeimage_7_link_0
GezondheidszorgZorg.htmlAanbod.htmlshapeimage_8_link_0
SlapeloosheidSlapen_Relatie.htmlAanbod.htmlshapeimage_9_link_0
RelatiebemiddelingSlapen_Relatie.htmlAanbod.htmlshapeimage_10_link_0
SieradenEnergetix_1.htmlAanbod.htmlshapeimage_11_link_0
Homewelkom.htmlwelkom.htmlshapeimage_12_link_0
Over mijOver_mij_2.htmlOver_mij_2.htmlshapeimage_13_link_0
StressStress_1.htmlStress_1.htmlshapeimage_14_link_0
AanbodAanbod.htmlAanbod.htmlshapeimage_15_link_0
KostenKosten_1.htmlKosten_1.htmlshapeimage_16_link_0
BibliotheekBibliotheek.htmlBibliotheek.htmlshapeimage_17_link_0
InfoInfopagina.htmlOver_mij_2.htmlshapeimage_18_link_0