RELATIES

Voordelen van sterke, waardevolle relaties:

- Minder vatbaarheid voor ziekten.

- Langer en gezonder leven.

- Wakker worden met meer positieve

vooruitzichten.

- Toename van vitaliteit en levenslust.

- Het leven heeft een grotere betekenis

en doel.

Elementen geweldloze communicatie

In relaties met je partner en ook zeker andere mensen is het van groot belang dat je gebruik maakt van de theorie van "geweldloos communiceren".

De vier elementen van geweldloze communicatie (GC) zijn:

- waarneming van de feitelijke situatie

- gevoel bij deze waarneming

- behoefte welke verband houd met dit gevoel

- een gericht verzoek om ons leven te verrijken

Geweldloze communicatie is geen formule, het is een dynamisch proces.

RELATIE BEMIDDELING

Ga elkaar weer vinden in moeilijke tijden

E-mail: info@highcoaching.nl

Web Site: www.highcoaching.nl

Tel: 06-39 55 81 09

Relaties

Onze relaties met familie, vrienden en geliefden behoren tot de grootste vreugdebron in het leven. Zij maken ons leven compleet. Zij geven ons meer betekenis aan ons bestaan en sommigen van ons schrijven prachtige stukken poëzie en proza vol lof over hen.

Onderzoeken hebben aangetoond, dat de emotionele ondersteuning die we krijgen van vrienden en geliefden in onze relaties een positief effect hebben op ons immuunsysteem, hormonale en cardiovasculaire systemen. Het kan de bloeddruk en het cholesterol verlagen en het kan ons uiteindelijk helpen langer te leven.

Wanneer we een minder goede periode in onze relatie hebben, zien we dit vaak als een gebrek en we hebben dan vaak treurige momenten, vaak meer dan wij beseffen.

Relatie en gezin nieuwsbrieven

Klik hier "Ontstressen"

Klik hier "Liefde"

Klik hier "Geluk"

Klik hier "Relaties boeiend houden"

Klik hier "Trouwen en stress"

Klik hier "Relaties"

Klik hier "Feestmaand"

Klik hier voor het boekverslag

"Geweldloos communiceren" van Marshall Rosenberg.

Een HeartMath Tip:

Door middel van het gericht inzetten van de HeartMath technieken, breng ik u het warme gevoel voor uw partner terug in uw leven, waardoor de gevoelens voor elkaar weer kunnen opbloeien. Heeft uw relatie een boost nodig, informeer dan naar de mogelijkheden.

Geniet van de luisteraar:

Woorden: Luister nauwkeurig naar de woorden van de spreker.

Gevoelens: Probeer de gevoelens achter deze woorden te vinden.

Essentie: Probeer de werkelijke betekenis van deze woorden te begrijpen.

RELATIE