Het HeartMath® Stop Emotioneel Eten Programma is een manier om optimaal in balans te komen. De methode is eenvoudig en solide, met wetenschappelijk aangetoonde resultaten. De kracht ligt in de combinatie van eenvoud en effect. Met weinig tijdsinspanning werkt u aan meer balans en vreugde in uw leven. Dit gepatenteerde programma wordt alleen gegeven door Providers die zijn opgeleid en gecertificeerd door HeartMath Benelux.



Hoe ziet het Stop Emotioneel Eten programma er uit:

Zes sessies

1. Het identificeren van uw Stressbronnen en stressvolle emoties

2. Verminder Emotionele Stress met Notice and Ease en de Neutral

3. Oefenen met de Quick Coherence

4. Wijzigen van je Emotionele Dieet met de Freeze Frame techniek

5. Verander zelf je houding met Attitude Reset

6.Oefenen met Intuïtief eten met de aangepaste Freeze Frame techniek

EMOTIONEEL ETEN

De methode die zich niet focust op wat u eet maar waarom

SEE Stop Emotioneel Eten Programma


Wist u dat ruim 75% van ons snoept of onverantwoord eet door stress en-of emotie. Dit programma biedt instructies over hoe je een neurale gewoonte kan veranderen om gewicht te verliezen en een betere relatie met voedsel en het eten kan krijgen. Het is geen traditioneel afvalmethode.

In de high-stress maatschappij van vandaag, eten velen van ons, volwassenen en kinderen, veel vet of etenswaren met een hoog suikergehalte. Dit zijn voedingsmiddelen om onze emoties te kalmeren of onze stress en angst te verlichten. Een van de reden waarom het emotionele eten vandaag de dag meer voor komt is dat mensen in tijdnood en onder een grote druk moeten presteren.


Stoppen met emotioneel eten Beta Test Resultaten

Een pilot-studie van 19 deelnemers met behulp van het 6 weken durende emWave Stress en Gewicht Management Programma de volgende resultaten:

• Er was gemiddeld een significante vermindering van 2,6 kilo in de groep

• Gemiddelde buikomtrek was significant verminderd met 5,3 cm

• Gemiddelde heupomtrek was significant verminderd met 1,78 cm

• De algemene rust was aanzienlijk verhoogd

• Woede, rusteloosheid en stress waren allemaal significant lager.






Klik Hier voor de onderzoeksresultaten

Klik Hier voor de brochure SEE

Klik Hier voor de brochure hartcoherentietraining

RELATIE

BEKIJK EEN VAN ONDERSTAANDE ONDERWERPEN

RE-INTEGRATIE

VEERKRACHT

ETEN

HEARTSMARTS

ZORG

EXAMEN

KINDEREN

RELATIE

BEKIJK EEN VAN ONDERSTAANDE ONDERWERPEN

RE-INTEGRATIE

VEERKRACHT

ETEN

HEARTSMARTS

ZORG

EXAMEN

KINDEREN

E-COACHING