EXAMENTRAINING

Gezondheid nieuwsbrieven

Klik hier voor "Wetenschap van het hart"

Klik hier voor "Depressie"

Klik hier voor "Depressie 2"

Klik hier voor "ADHD en Autisme"

Klik hier voor "ADHD en PD-NOS"

Klik hier voor "Overgewicht"

Klik hier voor "Afvallen"

Klik hier voor "Slank Blijven"

Klik hier voor "De R in de maand"

Klik hier voor "Burn-out"

Klik hier voor "Burn-out jongeren"

Klik hier voor "Lichttherapie"

Klik hier voor "Chronisch vermoeidheid syndroom"

Klik hier voor "Leren leven met kanker"

Klik hier voor "Slapeloosheid"

Klik hier voor "Schildklier"

Klik hier voor "Sress-hart"

Klik hier voor "Hartcoherentie en ziekten"

Klik hier voor "Eten tegen kanker"

GEZONDHEIDSZORG

Onregelmatige diensten geven veel stress

Gezondheidszorg

Tegenwoordig vragen de hectische en veeleisende omstandigheden van medewerkers in de zorg veel energie en uithoudingsvermogen. Zeker sinds de uitbraak van de Corona pandemie.

Uit onderzoek is gebleken dat mensen die in een ploegendienst werken veel meer stress hebben dan mensen die hetzelfde werk doen op reguliere werktijden. Dat heeft internist-endocrinoloog van het Erasmus MC Liesbeth van Rossem aangetoond via een nieuwe meetmethode via het haar.

Nu blijkt dat medewerkers in ploegendienst veel grotere hoeveelheden stresshormoon hebben dan mensen in gewone dagdienst. Zij wijt dat aan het afwijkende dagritme. ''Normaliter piekt de aanmaak van cortisol aan het begin van de dag, en daalt de aanmaak tegen het einde van de dag.

Gezondheidszorg

“Drukte, stress en daardoor te weinig tijd is de dagelijkse praktijk voor zorgverleners. De HeartMath methode helpt je om rust en passie terug te brengen in je werk. Simpel, effectief en oplossingsgericht.”

Dr. Jaap van den Heuvel,

Voorzitter Raad van Bestuur, Reinier de Graaf ziekenhuis, Delft.

Relevante artikelen en studies in de gezondheidszorg

Klik hier voor "HRV training Universiteit Utrecht"

Klik hier voor " Verpleegkundige inzet hartcoherentie bij MS"

Klik hier voor "Inzet hartcoherentie voor stress bij artsen"

Klik hier voor "Hartcoherentie icm pijnrevalidatie"

Klik hier voor "Brochure hartcoherentietraining"

Inmiddels zijn er in Nederland diverse artsen in ziekenhuizen die hartcoherentie toepassen voor zichzelf en voor patiënten. Daarnaast zijn er veel fysiotherapeuten die eveneens hartcoherentie gebruiken in hun behandeling bij patiënten. Ook zijn er inmiddels huisartsen die zelf hartcoherentie toepassen.

Het programma is gebaseerd op twintig jaar onderzoek van het HeartMath instituut in samenwerking met neurologen en cardiologen. Het biedt effectieve technieken waardoor medewerkers in de zorg beter in staat zijn stress te pareren en beter om te kunnen gaan met de hoge werkdruk, de grote verantwoordelijkheid en lastige situaties.

RELATIE